Tips Meraih Akhir Pekan yang Berkualitas

Ingin akhir pekanmu lebih berkualitas untuk dirimu sendiri dan keluarga? Yuk lakukan tips berikut!

0
298
promo alfamart weekend

Di zaman modern ini, banyak sekali keinginan yang diciptakan oleh rasa penat, sehingga liburan terkadang diartikan sebagai waktu untuk berbelanja dan menghabiskan uang. Namun, jarang kita sadari kita kehilangan banyak waktu dari akhir pekan dengan aktivitas fisik atau aktivitas lain yang menyenangkan. Nah, ingin agar Anda bisa tetap mengatur waktu di akhir pekan Anda? Berikut ini beberapa cara untuk menikmati akhir pekan agar menjadi berkualitas, termasuk di antaranya memanfaatkan promo Alfamart tiap weekend untuk memenuhi kebutuhan hidup Anda dengan harga yang lebih terjangkau.

1. Biasakan Tidur dan Bangun di Waktu yang Sama

Bagi Anda yang sudah terbiasa sibuk, mungkin banyak juga kegiatan aktif yang harus Anda lakukan saat hari libur. Namuni, masih banyak orang-orang yang sulit terbiasa untuk tidur dan bangun di waktu yang sama seperti hari biasa meskipun hari libur. Kebanyakan dari mereka “balas dendam” atas kurangnya waktu tidur yang mereka dapatkan. Padahal faktanya, bila Anda tidak membedakan waktu tidur dan bangun hari biasa dan hari libur, Anda akan terjauh dari kebiasaan mager (malas gerak) saat harus menghadapi Hari Senin yang menantang.

2. Jalan-jalan di Pagi Hari

Biasanya, liburan membuat Anda lebih leluasa untuk bangun siang. Nyatanya, sangat banyak dampak negatif yang dapat timbul kalau sering bangun kesiangan. Nah, jadi biasakan tetap bangun pagi dan beraktivitas walaupun beda dari biasanya. Bila Anda terbiasa menghabiskan pagi dengan bersiap-siap sebelum ke kantor, cobalah untuk melakukan aktivitas santai seperti jalan-jalan di pagi hari saat liburan. Perlu diketahui, jalan pagi tidak hanya menyehatkan tubuh tetapi juga menyegarkan batin.

3. Menikmati Alam

Anda juga selalu bisa berjalan-jalan di alam terbuka saat pagi hari. Pergilah ke taman kota dan semacamnya, niscaya Anda akan mendapati adanya ketenangan yang melegakan saat menikmati alam. Sinar matahari pagi yang hangat, angin yang berhembus mesra, serta udara segar tidak bisa kita dapatkan jika terus-terusan berolahraga di dalam ruangan. Terlebih, menurut Brendan Rolfe, DipA, PTS, NWS, pelatih olahraga sekaligus spesialis functional movement di Vancouver dalam tulisannya di alive.com, berolahraga di luar ruangan dapat meningkatkan energi positif, serta menurunkan rasa marah, tegang, bingung, dan depresi.

Kalaupun Anda butuh untuk belanja persiapan sebelum berjalan pagi, Anda bisa memanfaatkan promo Alfamart weekend (JSM – Jum’at Sabtu Minggu) agar segala kebutuhan Anda bisa didapatkan dengan harga yang jauh lebih terjangkau.

4. Luangkan Satu Hari Saja untuk Bersenang-Senang

Tidak baik bila setiap hari Anda dihabiskan untuk bekerja, karena tubuh Anda butuh beristirahat, sama juga halnya dengan pikiran Anda. Luangkan setidaknya satu hari untuk bersenang-senang dan melakukan kegiatan pribadi ataupun bersama keluarga.

Anda bisa mengajak keluarga melakukan aktivitas yang menyenangkan sekaligus menyehatkan, seperti bermain tenis, badminton, atau permainan lainnya. Lambat laun, aktivitas santai ini akan menjadi rutinitas bagi Anda maupun keluarga.

Jangan lupa, Anda selalu bisa mendapatkan keuntungan berbelanja lewat promo Alfamart weekend (JSM – Jum’at Sabtu Minggu). Cek promo yang berbeda tiap minggunya di alfamartku.com/promo supaya segala kebutuhan Anda dapat terpenuhi dengan harga yang lebih terjangkau.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY