Sebagai seorang ibu, kesehatan suami dan tentu merupakan prioritas yang utama. Salah satu usaha untuk menjaga hal tersebut adalah dengan memberikan gizi yang baik pada setiap menu makanan mereka sehari-hari. Berikut ide membuat bekal untuk keluarga yang bahan-bahannya tersedia di katalog Alfamart terbaru!

  1. Sarden Kentang

Gizi yang terdapat pada ikan sarden mampu menguatkan tulang, membangun sistem kekebalan tubuh, resistensi insulin dan peremajaan kulit. Nutrisi yang ditemukan dalam ikan sarden bertanggung jawab atas manfaat kesehatan yang begitu besar. Menu ikan sarden bisa divariasikan dengan tambahan kentang, agar anak lebih lahap makannya.

Bahan:

  • 1 kaleng kecil ikan sarden Maya, di katalog Alfamart hanya 15 ribuan
  • 1 buah kentang besar
  • Garam secukupnya
  • Jeruk lemon

Cara membuat:

  1. Kupas kentang untuk digoreng sembari memanaskan minyak goreng
  2. Buka kaleng sarden dan keluarkan ikannya. Pisahkan saus tomat, goreng ikan sebentar
  3. Seletah ikan digoreng hingga harum, campurkan sausnya.
  4. Tambahkan sedikit perasan lemon agar tidak amis
  5. Sajikan sebagai bekal anak atau suami Anda dengan nasi putih.
  1. Nasi Goreng Omelet Keju

Selain rasanya yang enak, nasi goreng juga sangat praktis untuk dimasak. Jadi Anda tak perlu terburu-buru saat membuatnya di pagi hari. Agar tidak bosan, menu nasi goreng bisa Ana modifikasi dengan tambahan omelet keju. Suami dan anak dijamin tergila-gila!

Bahan:

  • 1 piring nasi putih
  • 1 siung bawang putih
  • Kecap manis secukupnya
  • Garam secukupnya
  • Merica secukupnya
  • Saus tomat secukupnya
  • 2 butirtelur
  • Keju parut

Cara membuat:

  1. Untuk nasi goreng, cincang halus bawang putih, dan tumis dengan sedikit minyak
  2. Masukkan nasi, tuang kecap manis secukupnya
  3. Tambahkan saus tomat, garam, dan merica. Icip hingga rasanya menurut Anda sudah pas
  4. Untuk omelete, kocok telur dan bumbui dengan merica dan garam
  5. Dadar melebar di atas wajan, sembari meletakkan nasi goreng di atasnya
  6. Lipat telur dadar hingga menutup nasi separuh
  7. Angkat dan sajikan di atas piring
  8. Tambahkan mayonaise plus Procardia xl cost keju parut Pro Chiz Gold yang harganya di katalog Alfamart bulan ini super
  1. Roti Isi Kornet

Selain makanan utama, tak ada salahnya Anda juga menambahkan menu tambahan seperti roti. Tujuannya sebagai santapan saat lapar di sore hari. Cocok untuk suami Anda yang jam bekerjanya hingga petang. Bahan-bahannya yang murah, bisa Anda lihat di katalog Alfamart bulan ini.

Bahan:

  • 1 bungkus roti tawar
  • 2 butir telur
  • 1 kaleng kornet Pronas, di katalog Alfamart hanya 20 ribuan
  • Mentega secukupnya

Cara Membuat:

  1. Buang pinggiran roti, tumpuk dua roti menjadi satu, potong berbentuk segi tiga
  2. Oleskan kornet di kedua sisi roti yang sudah membentuk segi tiga secukupnya
  3. Tumpuk kedua sisi roti berisi kornet tersebut, celupkan ke dalam kocokan telur
  4. Setelah dibaluri kocokan telur hingga merata, goreng roti dengan mentega hingga berwarna kuning keemasan.
  5. Roti kornet siap disajikan

Rasakan Murahnya, Serbu Bahan Masakan di Katalog Alfamart Terbaru

Ingat masak, ingat Alfamart. Apalagi setiap bulannya mini market berslogan a�?Belanja Puas Harga Pasa�? ini selalu mengeluarkan katalog Alfamart yang berisi ratusan poduk pilihan dengan harga termurah. Yuk, ke Alfamart sekarang!

Comment here