Sarapan sangat penting untuk kelancaran aktifitas seharian. Namun masih banyak orang yang tidak sempat sarapan dengan alasan bosan dengan menu yang itu-itu saja. Mau bagaimana lagi ya, waktu yang terbatas di pagi hari membuat kita sulit untuk menyiapkan menu sarapan yang bervariasi. Anda mengalami masalah yang sama? Jangan khawatir, anda dapat mempraktekan beberapa menu sarapan pagi yang praktis berikut ini sebagai variasi menu sarapan untuk keluarga.

Sereal Buah

Sereal sangat populer sebagai menu sarapan. Selain bergizi tinggi, sereal juga mudah untuk disajikan. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak waktu dan tenaga untuk menyiapkan menu sarapan sereal buah. Cukup menyediakan waktu 7 sampai 12 menit saja kok!

Menu sarapan pagi ini sangat praktis. Anda cukup menyiapkan bahan-bahan yang biasanya sudah tersedia di rumah. Bahan-bahan yang dapat anda campurkan antara lain : sereal, susu, madu, buah stroberi, buah pisang, dan buah-buahan lain tergantung selera. Tampilan yang menggugah selera dan porsi yang pas menjadi andalan menu ini. Dibandingkan nasi, mengonsumsi sereal akan lebih ringan dan menghindari anda dari kekenyangan.

Banana Smoothies

Buah pisang mendapatkan julukan a�?Si Buah Surgaa�?. Tidak salah, karena selain rasanya enak, nutrisi yang terkandung dalam buah pisang juga terbilang lengkap. Mengonsumsi pisang di awal hari merupakan tindakan yang tepat. Jika anda bosan memakan buah pisang secara langsung, menu sarapan pagi berikut ini akan membantu anda.

Buah pisang enaknya diapain ya? Bisa saja kita mengolah buah pisang menjadi beragam penganan yang lezat. Anda dapat membuat kue nagasari, brownis pisang, atau pisang goreng pasir. Namun, jika anda hanya punya waktu 5 menit saja, menu sarapan pagi Zaditor price comparison banana smoothies patut dicoba.

Tidak sulit untuk membuat banana smoothies. Anda dapat menyiapkan buah pisang, susu yoghurt, dan es batu. Potong buah pisang kecil-kecil dan masukan ke blender. Blend pisang bersama yoghurt dan es batu sampai hancur dan tercampur rata. Tuang ke dalam gelas. Tadaa! Banana smoothies siap disajikan sebagai menu sarapan sehat.

Potato Salad

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang penting sebagai sumber energi. Kentang juga bersifat mengenyangkan, sehingga anda tidak mudah tergoda untuk memakan cemilan lagi. Menu sarapan pagi dari kentang merupakan pilihan tepat.

Selain dijadikan french fries, kentangA� juga lezat disajikan sebagai salad. Cara membuat potato salad cukup mudah. Cuci kentang dan potong kecil-kecil, kemudian kukus. Sajikan bersama mayones, minyak zaitun, dan mentimun. Anda juga dapat menambahkan telur rebus jika suka.

Omelet Keju

Menu sarapan pagi yang satu ini cukup populer di seluruh dunia. Omelet memang menjadi andalan orang-orang untuk sarapan. Makanan yang terbuat dari telur ini kaya akan protein yang dibutuhkan oleh tubuh. Cara menyajikannya pun terbilang mudah.

Anda hanya perlu menyediakan waktu antara 5 sampai 7 menit untuk membuat omelet keju. Kocok telur bersama dengan keju dan parutan wortel. Anda juga dapat menggunakan hand mixer untuk hasil yang lebih mengembang. Kemudian goreng telur dengan sedikit minyak goreng. Omelet keju siap disantap.

Variasi menu mengambil peranan penting untuk menggugah selera anda dan keluarga untuk sarapan. Oleh karena itu, menu sarapan pagi perlu terus anda kembangkan. Ketika ada masanya ide anda mentok dan menjelajah internet tidak juga membantu. Anda bisa mengunjungi Alfamart dan melihat-lihat produk yang terpajang di rak. Menu sarapan pagi dapat muncul tiba-tiba saat anda melihat produk makanan sedang ada diskon lho.

Comment here